Az élelmiszer neve keresése:

Burgonya zabkása, burgonyagyöngy, tej, só - kalória

g

100 g tartalmaz 78,63 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Burgonya zabkása, burgonyagyöngy, tej, só - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia329,23 kJ
78,63 kcal
Zsír1,50 g
Szénhidrát12,90 g
Fehérje2,99 g
Cukor4,87 g
Telített zsír1,04 g
595,47 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek11,54 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,36 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,71 mg
cink-0,43 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen4,87 g
d-vitamin1,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,03 mg
energia kiszámított329,23 kJ
fehérje, összesen2,99 g
folsav, összesen4,69 ug
foszfor97,90 mg
fruktóz0,01 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)29,15 ug
k-vitamin, összesen0,33 ug
kalcium121,94 mg
karotinoidok, összesen8,70 ug
keményítő, összesen8,03 g
koleszterin (gc)6,37 mg
kálium155,41 mg
laktóz4,78 g
magnézium11,91 mg
malátacukor0,01 g
niacin ekvivalensek, összesen0,68 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,11 mg
nátrium233,70 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,07 g
riboflavin0,15 mg
rost, teljes0,14 g
rost, vízben oldhatatlan0,07 g
szacharóz0,02 g
szelén, összesen2,84 ug
szerves savak összesen0,20 g
szterinek összesen0,00 mg
szénhidrát, elérhető12,90 g
szőlőcukor0,05 g
595,47 mg
telített zsírsavak1,04 g
tiamin (b1-vitamin)0,03 mg
triptofán44,40 mg
vas, összesen0,11 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,05 mg
zsír, összesen1,50 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)21,19 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)5,17 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,03 g
zsírsavak összesen1,46 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,02 g
zsírsavak, teljes transz0,02 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,36 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,01 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra