Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Bogyós tészta, dupla kéreg, tojás nélkül - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 1355,10 kJ 323,85 kcal |
| Zsír | 18,38 g |
| Szénhidrát | 33,74 g |
| Fehérje | 4,42 g |
| Cukor | 8,01 g |
| Telített zsír | 9,26 g |
| Só | 305,88 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 176,58 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 10,78 mg |
| cink- | 0,40 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 8,01 g |
| d-vitamin | 0,86 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,62 mg |
| energia kiszámított | 1355,10 kJ |
| fehérje, összesen | 4,42 g |
| folsav, összesen | 12,22 ug |
| foszfor | 59,30 mg |
| fruktóz | 1,10 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 4,67 ug |
| k-vitamin, összesen | 12,99 ug |
| kalcium | 23,71 mg |
| karotinoidok, összesen | 106,90 ug |
| keményítő, összesen | 25,73 g |
| koleszterin (gc) | 21,30 mg |
| kálium | 139,79 mg |
| laktóz | 0,12 g |
| magnézium | 16,81 mg |
| malátacukor | 0,31 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,17 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,47 mg |
| nátrium | 120,05 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,70 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| rost, teljes | 2,43 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,73 g |
| szacharóz | 5,37 g |
| szelén, összesen | 3,55 ug |
| szerves savak összesen | 0,53 g |
| szterinek összesen | 48,46 mg |
| szénhidrát, elérhető | 33,74 g |
| szőlőcukor | 1,11 g |
| só | 305,88 mg |
| telített zsírsavak | 9,26 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 48,80 mg |
| vas, összesen | 0,66 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 18,38 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1463,73 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 336,24 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,93 g |
| zsírsavak összesen | 17,18 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,49 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,24 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 5,25 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,34 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024