Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Bogyós pite, alapvető édes tészta, zsírmentes tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 222,75 kcal 932,85 kJ | az energia %-a |
Zsír | 3,87 g | 13 % |
Szénhidrát | 39,14 g | 77 % |
Fehérje | 5,48 g | 10 % |
Cukor | 11,82 g | |
Telített zsír | 1,61 g | |
Só | 183,51 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 2,94 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 35,37 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,10 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 12,83 mg |
cink- | 0,56 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 11,82 g |
d-vitamin | 0,31 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,86 mg |
energia kiszámított | 932,85 kJ |
fehérje, összesen | 5,48 g |
folsav, összesen | 26,03 ug |
foszfor | 80,60 mg |
fruktóz | 1,30 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 10,40 ug |
k-vitamin, összesen | 6,46 ug |
kalcium | 38,82 mg |
karotinoidok, összesen | 94,80 ug |
keményítő, összesen | 27,33 g |
koleszterin (gc) | 13,40 mg |
kálium | 184,33 mg |
laktóz | 0,58 g |
magnézium | 20,37 mg |
malátacukor | 0,33 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 1,59 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,67 mg |
nátrium | 72,02 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,81 g |
riboflavin | 0,09 mg |
rost, teljes | 2,82 g |
rost, vízben oldhatatlan | 2,01 g |
szacharóz | 8,29 g |
szelén, összesen | 5,01 ug |
szerves savak összesen | 0,65 g |
szterinek összesen | 29,49 mg |
szénhidrát, elérhető | 39,14 g |
szőlőcukor | 1,31 g |
só | 183,51 mg |
telített zsírsavak | 1,61 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
triptofán | 64,20 mg |
vas, összesen | 0,79 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
zsír, összesen | 3,87 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 483,53 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 92,33 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,60 g |
zsírsavak összesen | 3,32 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,49 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,99 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |