Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Bearnaise szósz - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 407,27 kcal 1704,70 kJ | az energia %-a |
Zsír | 42,30 g | 96 % |
Szénhidrát | 1,14 g | 1 % |
Fehérje | 3,18 g | 3 % |
Alkohol | 0,86 g | 0 % |
Cukor | 1,14 g | |
Telített zsír | 8,52 g | |
Só | 272,18 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 60,33 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 289,32 ug |
alkohol | 0,86 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 1,08 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,42 mg |
cink- | 1,06 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,14 g |
d-vitamin | 2,93 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 7,59 mg |
energia kiszámított | 1704,70 kJ |
fehérje, összesen | 3,18 g |
folsav, összesen | 23,39 ug |
foszfor | 111,30 mg |
fruktóz | 0,35 g |
galaktóz | 0,01 g |
jodid (jód) | 20,61 ug |
k-vitamin, összesen | 42,79 ug |
kalcium | 40,52 mg |
karotinoidok, összesen | 612,30 ug |
keményítő, összesen | 0,01 g |
koleszterin (gc) | 236,80 mg |
kálium | 92,07 mg |
laktóz | 0,09 g |
magnézium | 7,71 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,66 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,07 mg |
nátrium | 106,82 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,10 g |
riboflavin | 0,08 mg |
rost, teljes | 0,44 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,16 g |
szacharóz | 0,30 g |
szelén, összesen | 17,06 ug |
szerves savak összesen | 0,58 g |
szterinek összesen | 179,28 mg |
szénhidrát, elérhető | 1,14 g |
szőlőcukor | 0,41 g |
só | 272,18 mg |
telített zsírsavak | 8,52 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
triptofán | 44,60 mg |
vas, összesen | 1,19 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,10 mg |
zsír, összesen | 42,30 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 7903,48 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 2832,97 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 11,00 g |
zsírsavak összesen | 39,95 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 8,01 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,21 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 19,88 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 2,89 g |