Az élelmiszer neve keresése: 

Barna mártással, zsírral és liszttel megvastagítva - kalória

g
adagokat (100g)
evőkanál

100 g: 89,63 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Barna mártással, zsírral és liszttel megvastagítva - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia89,63 kcal
375,33 kJ
az energia %-a
Zsír7,24 g76 %
Szénhidrát5,35 g24 %
Fehérje0,86 g0 %
Cukor0,10 g
Telített zsír1,39 g
708,02 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek27,84 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-0,06 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,10 g
d-vitamin0,35 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,29 mg
energia kiszámított375,33 kJ
fehérje, összesen0,86 g
folsav, összesen0,96 ug
foszfor10,30 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)17,64 ug
k-vitamin, összesen7,54 ug
kalcium7,13 mg
karotinoidok, összesen7,90 ug
keményítő, összesen5,25 g
koleszterin (gc)3,24 mg
kálium12,60 mg
laktóz0,02 g
magnézium2,49 mg
malátacukor0,06 g
niacin ekvivalensek, összesen0,18 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,07 mg
nátrium277,87 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,06 g
riboflavin0,00 mg
rost, teljes0,25 g
rost, vízben oldhatatlan0,19 g
szacharóz0,02 g
szelén, összesen0,79 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen37,23 mg
szénhidrát, elérhető5,35 g
szőlőcukor0,00 g
708,02 mg
telített zsírsavak1,39 g
tiamin (b1-vitamin)0,00 mg
triptofán9,50 mg
vas, összesen0,08 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,01 mg
zsír, összesen7,24 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)1459,79 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)538,81 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen2,02 g
zsírsavak összesen6,95 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek1,46 g
zsírsavak, teljes transz0,04 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz3,44 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,54 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.