Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Banán, bőrrel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 58,08 kcal 243,91 kJ | az energia %-a |
Zsír | 0,27 g | 0 % |
Szénhidrát | 12,26 g | 100 % |
Fehérje | 0,80 g | 0 % |
Cukor | 9,05 g | |
Telített zsír | 0,03 g | |
Só | 8,54 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 1,13 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 6,70 mg |
cink- | 0,12 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 9,05 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,14 mg |
energia kiszámított | 243,91 kJ |
fehérje, összesen | 0,80 g |
folsav, összesen | 8,40 ug |
foszfor | 16,70 mg |
fruktóz | 1,81 g |
jodid (jód) | 0,67 ug |
k-vitamin, összesen | 0,34 ug |
kalcium | 4,16 mg |
karotinoidok, összesen | 19,90 ug |
keményítő, összesen | 3,22 g |
koleszterin (gc) | 0,00 mg |
kálium | 240,16 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 20,98 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,61 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,47 mg |
nátrium | 3,35 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,47 g |
riboflavin | 0,04 mg |
rost, teljes | 1,21 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,67 g |
szacharóz | 4,29 g |
szelén, összesen | 0,22 ug |
szerves savak összesen | 0,30 g |
szterinek összesen | 7,77 mg |
szénhidrát, elérhető | 12,26 g |
szőlőcukor | 2,95 g |
só | 8,54 mg |
telített zsírsavak | 0,03 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
triptofán | 8,70 mg |
vas, összesen | 0,67 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,34 mg |
zsír, összesen | 0,27 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 17,70 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 13,16 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,03 g |
zsírsavak összesen | 0,07 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,01 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |