Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Bagel, édes, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 360,42 kcal 1508,75 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 14,31 g | 36 % |
| Szénhidrát | 48,82 g | 55 % |
| Fehérje | 7,86 g | 8 % |
| Cukor | 15,65 g | |
| Telített zsír | 6,90 g | |
| Só | 1765,11 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 12,82 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 152,42 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,29 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,07 mg |
| cink- | 0,81 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 15,65 g |
| d-vitamin | 0,95 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,16 mg |
| energia kiszámított | 1508,75 kJ |
| fehérje, összesen | 7,86 g |
| folsav, összesen | 61,59 ug |
| foszfor | 108,00 mg |
| fruktóz | 0,02 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 50,26 ug |
| k-vitamin, összesen | 6,65 ug |
| kalcium | 32,05 mg |
| karotinoidok, összesen | 122,10 ug |
| keményítő, összesen | 33,18 g |
| koleszterin (gc) | 58,71 mg |
| kálium | 136,23 mg |
| laktóz | 0,52 g |
| magnézium | 18,17 mg |
| malátacukor | 0,41 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,37 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,06 mg |
| nátrium | 692,74 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,49 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| rost, teljes | 1,94 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,46 g |
| szacharóz | 14,64 g |
| szelén, összesen | 8,94 ug |
| szerves savak összesen | 0,02 g |
| szterinek összesen | 40,19 mg |
| szénhidrát, elérhető | 48,82 g |
| szőlőcukor | 0,06 g |
| só | 1765,11 mg |
| telített zsírsavak | 6,90 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,07 mg |
| triptofán | 94,60 mg |
| vas, összesen | 0,77 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,09 mg |
| zsír, összesen | 14,31 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1260,51 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 234,46 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,62 g |
| zsírsavak összesen | 13,22 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,30 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,17 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,18 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,25 g |