Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Avokádó tészta - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 162,76 kcal 681,19 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 10,81 g | 60 % |
| Szénhidrát | 11,07 g | 29 % |
| Fehérje | 4,37 g | 11 % |
| Cukor | 0,31 g | |
| Telített zsír | 2,67 g | |
| Só | 649,57 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 29,14 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,15 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 6,78 mg |
| cink- | 0,47 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,31 g |
| d-vitamin | 0,02 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,11 mg |
| energia kiszámított | 681,19 kJ |
| fehérje, összesen | 4,37 g |
| folsav, összesen | 10,99 ug |
| foszfor | 64,80 mg |
| fruktóz | 0,08 g |
| galaktóz | 0,03 g |
| jodid (jód) | 18,94 ug |
| k-vitamin, összesen | 13,64 ug |
| kalcium | 76,14 mg |
| karotinoidok, összesen | 431,20 ug |
| keményítő, összesen | 10,77 g |
| koleszterin (gc) | 5,57 mg |
| kálium | 141,96 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 14,27 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,27 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,44 mg |
| nátrium | 254,93 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,52 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| rost, teljes | 2,14 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,79 g |
| szacharóz | 0,06 g |
| szelén, összesen | 2,82 ug |
| szerves savak összesen | 0,12 g |
| szterinek összesen | 32,84 mg |
| szénhidrát, elérhető | 11,07 g |
| szőlőcukor | 0,15 g |
| só | 649,57 mg |
| telített zsírsavak | 2,67 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 55,90 mg |
| vas, összesen | 0,96 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,12 mg |
| zsír, összesen | 10,81 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 869,24 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 66,54 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,95 g |
| zsírsavak összesen | 9,80 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,88 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 6,13 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,07 g |