Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Avokádó quesadilla - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 781,87 kJ 186,66 kcal |
| Zsír | 9,24 g |
| Szénhidrát | 18,32 g |
| Fehérje | 6,09 g |
| Cukor | 1,63 g |
| Telített zsír | 2,61 g |
| Só | 760,09 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 52,44 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,21 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 4,67 mg |
| cink- | 0,70 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,63 g |
| d-vitamin | 0,17 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,26 mg |
| energia kiszámított | 781,87 kJ |
| fehérje, összesen | 6,09 g |
| folsav, összesen | 10,19 ug |
| foszfor | 127,60 mg |
| fruktóz | 0,64 g |
| galaktóz | 0,02 g |
| jodid (jód) | 18,58 ug |
| k-vitamin, összesen | 13,47 ug |
| kalcium | 147,78 mg |
| karotinoidok, összesen | 1313,00 ug |
| keményítő, összesen | 16,69 g |
| koleszterin (gc) | 7,18 mg |
| kálium | 197,67 mg |
| laktóz | 0,03 g |
| magnézium | 18,47 mg |
| malátacukor | 0,20 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,77 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,61 mg |
| nátrium | 298,31 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,56 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| rost, teljes | 2,49 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,03 g |
| szacharóz | 0,21 g |
| szelén, összesen | 4,93 ug |
| szerves savak összesen | 0,38 g |
| szterinek összesen | 41,67 mg |
| szénhidrát, elérhető | 18,32 g |
| szőlőcukor | 0,53 g |
| só | 760,09 mg |
| telített zsírsavak | 2,61 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 79,00 mg |
| vas, összesen | 0,47 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
| zsír, összesen | 9,24 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1066,73 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 275,34 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,37 g |
| zsírsavak összesen | 8,39 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,07 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,09 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,31 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,28 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024