Az élelmiszer neve keresése:

Avokádó bőrrel és kővel - kalória

g

100 g tartalmaz 140,54 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Avokádó bőrrel és kővel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia588,78 kJ
140,54 kcal
Zsír13,77 g
Szénhidrát0,55 g
Fehérje1,87 g
Cukor0,47 g
Telített zsír1,94 g
10,86 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek3,66 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)7,24 mg
cink-0,00 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,47 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,47 mg
energia kiszámított588,78 kJ
fehérje, összesen1,87 g
folsav, összesen7,81 ug
foszfor22,00 mg
fruktóz0,09 g
galaktóz0,07 g
jodid (jód)1,00 ug
k-vitamin, összesen14,20 ug
kalcium10,65 mg
karotinoidok, összesen288,60 ug
keményítő, összesen0,08 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium284,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium20,59 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen1,04 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,78 mg
nátrium4,26 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható1,14 g
riboflavin0,11 mg
rost, teljes4,76 g
rost, vízben oldhatatlan1,42 g
szacharóz0,04 g
szelén, összesen0,28 ug
szterinek összesen53,46 mg
szénhidrát, elérhető0,55 g
szőlőcukor0,26 g
10,86 mg
telített zsírsavak1,94 g
tiamin (b1-vitamin)0,05 mg
triptofán15,60 mg
vas, összesen0,36 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,30 mg
zsír, összesen13,77 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)1026,48 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)88,33 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,12 g
zsírsavak összesen12,03 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek1,03 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz8,97 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,09 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra