Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Almás pite, puha, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 222,51 kcal 931,68 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,85 g | 30 % |
| Szénhidrát | 32,73 g | 62 % |
| Fehérje | 4,26 g | 8 % |
| Cukor | 19,55 g | |
| Telített zsír | 0,89 g | |
| Só | 234,14 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 15,54 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 36,64 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,34 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,39 mg |
| cink- | 0,41 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 19,55 g |
| d-vitamin | 0,41 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,76 mg |
| energia kiszámított | 931,68 kJ |
| fehérje, összesen | 4,26 g |
| folsav, összesen | 12,24 ug |
| foszfor | 115,00 mg |
| fruktóz | 1,51 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 10,36 ug |
| k-vitamin, összesen | 10,22 ug |
| kalcium | 93,66 mg |
| karotinoidok, összesen | 135,60 ug |
| keményítő, összesen | 13,18 g |
| koleszterin (gc) | 53,24 mg |
| kálium | 100,32 mg |
| laktóz | 0,44 g |
| magnézium | 9,83 mg |
| malátacukor | 0,16 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,09 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,22 mg |
| nátrium | 91,89 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,41 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| rost, teljes | 1,27 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,90 g |
| szacharóz | 16,98 g |
| szelén, összesen | 6,93 ug |
| szerves savak összesen | 0,20 g |
| szterinek összesen | 52,73 mg |
| szénhidrát, elérhető | 32,73 g |
| szőlőcukor | 0,47 g |
| só | 234,14 mg |
| telített zsírsavak | 0,89 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 59,40 mg |
| vas, összesen | 0,46 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 7,85 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1763,02 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 597,05 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,40 g |
| zsírsavak összesen | 7,28 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,79 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,98 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,61 g |