Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Alma torta, rövidrépa kéreg, természetesen gluténmentes - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 217,26 kcal 909,67 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 9,10 g | 40 % |
| Szénhidrát | 30,14 g | 59 % |
| Fehérje | 1,88 g | 2 % |
| Cukor | 17,08 g | |
| Telített zsír | 3,57 g | |
| Só | 276,78 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 6,43 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 45,36 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,13 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,93 mg |
| cink- | 0,24 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 17,08 g |
| d-vitamin | 0,83 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,12 mg |
| energia kiszámított | 909,67 kJ |
| fehérje, összesen | 1,88 g |
| folsav, összesen | 8,55 ug |
| foszfor | 85,80 mg |
| fruktóz | 3,40 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 5,67 ug |
| k-vitamin, összesen | 7,66 ug |
| kalcium | 70,04 mg |
| karotinoidok, összesen | 227,30 ug |
| keményítő, összesen | 12,82 g |
| koleszterin (gc) | 28,46 mg |
| kálium | 116,44 mg |
| laktóz | 0,03 g |
| magnézium | 12,48 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,70 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,42 mg |
| nátrium | 108,63 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 1,23 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| rost, teljes | 3,10 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,64 g |
| szacharóz | 12,38 g |
| szelén, összesen | 3,39 ug |
| szerves savak összesen | 0,29 g |
| szterinek összesen | 42,60 mg |
| szénhidrát, elérhető | 30,14 g |
| szőlőcukor | 1,16 g |
| só | 276,78 mg |
| telített zsírsavak | 3,57 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 20,80 mg |
| vas, összesen | 0,43 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,09 mg |
| zsír, összesen | 9,10 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1042,64 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 367,00 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,47 g |
| zsírsavak összesen | 8,64 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,06 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,14 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,44 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,37 g |