Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Alma torta, alapvető édes tészta, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 240,44 kcal 1006,22 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 4,43 g | 16 % |
| Szénhidrát | 42,46 g | 74 % |
| Fehérje | 6,02 g | 11 % |
| Cukor | 11,31 g | |
| Telített zsír | 1,99 g | |
| Só | 212,36 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 3,42 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 42,26 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,11 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 2,61 mg |
| cink- | 0,51 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 11,31 g |
| d-vitamin | 0,36 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,49 mg |
| energia kiszámított | 1006,22 kJ |
| fehérje, összesen | 6,02 g |
| folsav, összesen | 21,49 ug |
| foszfor | 76,40 mg |
| fruktóz | 1,15 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 11,61 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,48 ug |
| kalcium | 28,19 mg |
| karotinoidok, összesen | 58,60 ug |
| keményítő, összesen | 31,15 g |
| koleszterin (gc) | 16,30 mg |
| kálium | 129,01 mg |
| laktóz | 0,66 g |
| magnézium | 16,02 mg |
| malátacukor | 0,38 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,61 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,59 mg |
| nátrium | 83,35 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,59 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| rost, teljes | 2,08 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,51 g |
| szacharóz | 8,76 g |
| szelén, összesen | 5,78 ug |
| szerves savak összesen | 0,16 g |
| szterinek összesen | 30,83 mg |
| szénhidrát, elérhető | 42,46 g |
| szőlőcukor | 0,35 g |
| só | 212,36 mg |
| telített zsírsavak | 1,99 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 71,10 mg |
| vas, összesen | 0,51 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 4,43 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 537,63 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 75,81 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,65 g |
| zsírsavak összesen | 3,97 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,55 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,19 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,08 g |