Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Alacsony zsírtartalmú tejjel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 874,52 kJ 208,89 kcal |
| Zsír | 11,25 g |
| Szénhidrát | 19,29 g |
| Fehérje | 6,91 g |
| Cukor | 3,42 g |
| Telített zsír | 4,21 g |
| Só | 625,31 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 14,31 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 85,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,51 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,46 mg |
| cink- | 1,06 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,42 g |
| d-vitamin | 1,19 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,35 mg |
| energia kiszámított | 874,52 kJ |
| fehérje, összesen | 6,91 g |
| folsav, összesen | 31,58 ug |
| foszfor | 162,20 mg |
| fruktóz | 0,01 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 29,02 ug |
| k-vitamin, összesen | 8,26 ug |
| kalcium | 93,56 mg |
| karotinoidok, összesen | 117,60 ug |
| keményítő, összesen | 15,87 g |
| koleszterin (gc) | 61,10 mg |
| kálium | 224,51 mg |
| laktóz | 3,21 g |
| magnézium | 44,37 mg |
| malátacukor | 0,06 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,19 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,88 mg |
| nátrium | 245,41 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,23 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| rost, teljes | 1,42 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,19 g |
| szacharóz | 0,05 g |
| szelén, összesen | 7,87 ug |
| szerves savak összesen | 0,13 g |
| szterinek összesen | 29,43 mg |
| szénhidrát, elérhető | 19,29 g |
| szőlőcukor | 0,08 g |
| só | 625,31 mg |
| telített zsírsavak | 4,21 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
| triptofán | 101,30 mg |
| vas, összesen | 1,07 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
| zsír, összesen | 11,25 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1446,62 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 452,86 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,98 g |
| zsírsavak összesen | 10,48 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,48 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,14 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,09 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,47 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024