Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Alacsony zsírtartalmú tejet, árpa lisztet - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 167,07 kcal 699,47 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,04 g | 40 % |
| Szénhidrát | 18,60 g | 45 % |
| Fehérje | 6,42 g | 15 % |
| Cukor | 3,48 g | |
| Telített zsír | 1,94 g | |
| Só | 797,82 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 17,04 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 61,69 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,57 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,44 mg |
| cink- | 1,06 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,48 g |
| d-vitamin | 1,22 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,12 mg |
| energia kiszámított | 699,47 kJ |
| fehérje, összesen | 6,42 g |
| folsav, összesen | 33,35 ug |
| foszfor | 154,60 mg |
| fruktóz | 0,03 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 34,29 ug |
| k-vitamin, összesen | 5,09 ug |
| kalcium | 95,67 mg |
| karotinoidok, összesen | 146,40 ug |
| keményítő, összesen | 15,12 g |
| koleszterin (gc) | 63,59 mg |
| kálium | 199,20 mg |
| laktóz | 3,20 g |
| magnézium | 25,64 mg |
| malátacukor | 0,07 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,34 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,20 mg |
| nátrium | 313,11 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,25 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| rost, teljes | 1,53 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,28 g |
| szacharóz | 0,09 g |
| szelén, összesen | 9,18 ug |
| szerves savak összesen | 0,13 g |
| szterinek összesen | 32,58 mg |
| szénhidrát, elérhető | 18,60 g |
| szőlőcukor | 0,08 g |
| só | 797,82 mg |
| telített zsírsavak | 1,94 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,09 mg |
| triptofán | 93,10 mg |
| vas, összesen | 1,09 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,09 mg |
| zsír, összesen | 7,04 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1147,03 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 340,09 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,55 g |
| zsírsavak összesen | 6,43 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,17 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,85 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,36 g |