Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (A joghurtot borított szárított ananász - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 417,78 kcal 1748,66 kJ | az energia %-a |
Zsír | 17,04 g | 38 % |
Szénhidrát | 55,34 g | 54 % |
Fehérje | 8,34 g | 8 % |
Cukor | 55,34 g | |
Telített zsír | 9,99 g | |
Só | 576,46 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 5,63 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,55 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 28,25 mg |
cink- | 1,33 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 55,34 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,91 mg |
energia kiszámított | 1748,66 kJ |
fehérje, összesen | 8,34 g |
folsav, összesen | 36,15 ug |
foszfor | 230,20 mg |
fruktóz | 9,40 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 32,08 ug |
k-vitamin, összesen | 12,21 ug |
kalcium | 324,01 mg |
karotinoidok, összesen | 53,60 ug |
keményítő, összesen | 0,00 g |
koleszterin (gc) | 3,92 mg |
kálium | 670,11 mg |
laktóz | 11,11 g |
magnézium | 60,20 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 3,32 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,46 mg |
nátrium | 226,24 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
riboflavin | 0,54 mg |
rost, teljes | 3,93 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
szacharóz | 27,31 g |
szelén, összesen | 4,51 ug |
szerves savak összesen | 0,33 g |
szterinek összesen | 53,87 mg |
szénhidrát, elérhető | 55,34 g |
szőlőcukor | 7,52 g |
só | 576,46 mg |
telített zsírsavak | 9,99 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,23 mg |
triptofán | 111,30 mg |
vas, összesen | 0,92 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,38 mg |
zsír, összesen | 17,04 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 553,25 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 117,52 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,67 g |
zsírsavak összesen | 16,20 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,56 g |
zsírsavak, teljes transz | 1,76 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,69 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,12 g |